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タンクが大きくなった

を毎日5~6リットル飲んでいます。

初めは、トイレが近くて大変でしたが慣れてくると

だいたいどれくらいでトイレに行きたくなるかわかるので、逆算して水を飲んでいます。

それと、タンクが大きくなったようで40秒くらいのおしっこなら我慢しなくてもいられる

レベルになり、50秒くらいになるとトイレに行きたくなります。

この間は、1分10秒ほどのおしっこをしました。

いつ終わるんだろうと思ったくらいです。
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体重が落ちない

減量を始めて4カ月弱で12kg落としましたが、その後運動量をあげても体重が落ちなくなりました。

今年は体温を測っているのですが、35℃前半になると何をやっても体重はおちないようです。

そこで、体温を上げる食材を買ってきてニンニク、ニラ、玉ねぎ、ピーマンなどで野菜炒めを作って

食べていたら少し体温が上がりました。これで落ちるよういなるといいのだが。

暑くなってきた

だんだん気温が上がってきた。

歩いたら汗だくになりそうだ

体重が

減量を続けていますが、体重が2週間止まっています。 見た目は少しずつ変わってきているのですが。

体温が低いのが戻りません。 たぶん減量をやめないと体温は戻らないだろう

FXデビュー

今月からFXデビューしました。

ゲームやってるみたいで楽しい。

ただ怖いのでレバレッジは利かさないでやってます。

2日連続で蚊に刺されました。  

1日目は4か所。 昨日は、3か所です。

かゆいので、爪でをしておきました。

洗車すると雨

昨日は、洗車しました。 

すると、夕方になって雨が

ぜったいに降らなそうな日を選んでいるのに。

3連休

あさってから3連休だ。 

久しぶりにビリヤードをやりに行こうと思う。
プロフィール

しろざり

Author:しろざり
2009千葉大会70kg級優勝の3流ビルダー

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