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減量進まない

体重がまた落ちなくなりました。

昼3回ほど食べている量を半分にしました。 

それがいけなかったのかわかりませんが、一度元の食事量に戻そうと思います、。
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谷田の体組成計

筋力を落とさずに減量で10kg落とした。

にもかかわらず体脂肪率0.8%しか変わっていない。

ちゃんと計れてないようだ。 高い買い物だった。

近くが見えなく

最近、食事中に茶碗を持つとぼやけるなーと思っていたら老眼のようです。

老眼の始まりかと思っていたけど、老化を受け入れるのはいやだな。
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しろざり

Author:しろざり
2009千葉大会70kg級優勝の3流ビルダー

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