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腰が

トイレに行くため立ち上がろうとしたとき、ズキッ腰に痛みが
 腰の角度を変えようとすると痛い。 もう歳ですね。トレーニング以外は無理しないようにします。
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しろざり

Author:しろざり
2009千葉大会70kg級優勝の3流ビルダー

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